دانلود عکس الهام حمیدی وهمسرش , لباسمجلسی بچه گانه , عکس بازیگر ودانلود , آهنگ سردرگم از سامان جلیلی , عکس ارش برهانی و همسرش , دانلود اهنگ دقیقه های اخرازمرتضی پاشایی , عکس تایلند , کمد نوزاد , خانه نو عروس های ایرانی

اخبار,رایتل ,خط رایتل



هزینه‌های بالای رایتل و نارضایتی مشترکان

مدتی است که برخی از مشترکان اپراتور سوم تلفن همراه از برخی هزینه‌های بالایی که به آنها تحمیل می‌شود گلایه دارند.

 برخی مشترکان رایتل این‌گونه عنوان می‌کنند که رقم قبض‌های آنها نسبت به ماه‌های گذشته تفاوت قابل توجهی داشته و یا شارژ‌های آن‌ها بسیار زود به پایان می‌رسند.

در این میان برخی مشترکان که از سیم‌کارت‌های اعتباری اپراتور سوم استفاده می‌کنند می‌گویند شارژ آنها نسبت به گذشته در مدت زمانی به مراتب زودتر به پایان می‌رسد، حتی گاهی برخی از این افراد این‌گونه عنوان کرده‌اند که شارژ آنها در مدت زمانی کمتر از دو شبانه‌روز به پایان رسیده است.

برخی مشترکان سیم‌کارت‌های دائمی رایتل نیز در صورتی که طرح‌های مختلف را فعال نکرده باشند، در موارد متعدد با افزایش رقم قبض‌های خود مواجه شده‌اند و براین باورند که این مبالغ با میزان مصرف آنها تناسبی ندارد؛ حتی برخی از کاربران خطوط دائمی رایتل به این نکته اشاره کرده‌اند که با وجود فعال‌کردن طرح مصرف بی‌نهایت اینترنت قبضی 130 هزار تومانی به دست آن‌ها رسیده است و آن‌ها در استفاده از اینترنت دچار مشکل شده‌اند.

بنابر اظهارات این افراد در صورت پیگیری موضوع به آنها گفته می‌شود که به صفحه‌ای که در این زمینه برروی سایت رایتل وجود دارد مراجعه کنند اما مراجعه به این صفحه نیز گویای آن است که این صفحه در حال حاضر در دسترس نیست.

اگرچه در این زمینه مدیران اپراتور سوم تاکنون توضیحی رسمی ارائه نکرده‌اند، اما اظهارات غیررسمی گویای آن است که مدتی است در این زمینه اپراتور سوم با مشکلات فنی مواجه شده‌ است. 

ایسنا


ادامه مطلب...
نگارش در تاريخ 2016-08-25 توسط karebartar |

اخبار,مذاکرات دستمزد 93


اخبار اقتصادی  - زنگ مذاکرات دستمزد 93 به صدا درآمد/ اطلاعیه شماره یک وزارت کار

براساس برنامه و دعوت وزارت کار، قرار است از فردا شنبه نمایندگان کارگران، دولت و کارفرمایان مذاکرات و گفتگوهای خود درباره تعیین حداقل دستمزد سال آینده را آغاز کنند. نمایندگان کارگران، نحوه دعوت و ورود وزارت کار به مسئله تعیین دستمزد 93 را اجرای مدل جدیدی از چانه زنی ها در دولت تدبیر و امید تعبیر کرده اند.

به گزارش خبرنگار مهر، بالاخره از فردا شنبه با دعوت رسمی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی نمایندگان کارگران، کارفرمایان و دولت گفتگوهای رو در روی خود را آغاز خواهند کرد.

وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی به عنوان رئیس شورای عالی کار، مباحث را با عنوان "آغاز گفتگوهای اجتماعی" بین کارگران، کارفرمایان و دولت برنامه ریزی کرده است. از فردا 18 بهمن ماه، چانه زنی های مقامات 3 گروه در دولت یازدهم بر سر نحوه افزایش و میزان حداقل دستمزد سال آینده میلیون ها مشمول قانون کار آغاز می شود.

این اولین تجربه دولت تدبیر و امید در زمینه تعیین حداقل دستمزد سالیانه برای کارگران است که با مدیریت وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی دنبال می شود. پیش تر برخی مباحث درباره اجرای مدل جدید تعیین دستمزد کارگران از سوی مقامات این وزارتخانه مطرح شده است.

پیشنهادات دستمزد ارائه می شود

همچنین یک پیشنهاد رسمی نیز درباره افزیش 20 درصدی نقدی حداقل مزد سال 93 به همراه افزایش 25 درصدی غیرنقدی و کالایی که این بخش از سوی دولت خواهد بود در ماه های گذشته ارائه شده است.

فرامرز توفیقی در گفتگو با مهر با بیان اینکه برای حضور در این جلسه دعوتنامه ای از سوی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی برای گروه های کارگری و کارفرمایی ارسال شده است گفت: در هر صورت، از فردا مباحث پیشنهادی کارگران و کارفرمایان درباره میزان افزایش حداقل دستمزد سال آینده مطرح می شود.

رئیس کارگروه مزد مجمع عالی نمایندگان کارگران ایران اظهارداشت: به نظر می رسد وزارت کار امسال رویه جدیدی را برای برگزاری نشست ها و دریافت نظرات گروه های مختلف برگزیده است. همچنین برداشت جامعه کارگری این است که دولت قصد دارد تا از طریق دریافت نظرات کارشناسان و دانشگاهیان درباره دستمزد سال 93؛ ورود مستقیم به افزایش دستمزد نداشته باشد و یا دستکم این کار را تا روزهای پایانی اسفندماه به تعویق بیاندازد.

توفیقی خاطرنشان کرد: قرار است در نشست فردا هر یک گروه های کارگری و کارفرمایی پیشنهادات خود را درباره دستمزد سال آینده ارائه کنند. ما در نظر داریم تا مباحث جدیدی را به منظور دستیابی به یک نتیجه مناسب نهایی، دنبال کنیم.

وی به این مطلب نیز اشاره کرد که روش جدیدی برای گفتگوها بین گروه های مختلف از سوی وزارت کار در نظر گرفته شده است که باید تجربه شود تا بتوان در صورت لزوم نحوه مذاکره گروه ها را اصلاح کرد.

اطلاعیه وزارت کار

در اطلاعیه وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی نیز با عنوان "آغاز گفتگوهای اجتماعی" آمده است: وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی در راستای توسعه و ترویج گفتگوهای اجتماعی در جامعه و امکان بهره مندی از دیدگاه کارشناسان و صاحبنظران و استخراج سیاست های مناسب از نتایج این گفتگوها؛ نشست 3 جانبه گرایی تحت عنوان "گفتگوی اجتماعی و 3 جانبه گرایی، مباحثی پیرامون مزد را برگزار می کند.

وزارت تعاون، کار و رفاه در این اطلاعیه بر استفاده از نظرات کلیه صاحبنظران حوزه کسب و کار، اساتید دانشگاه و ... تاکید کرده و از آنها خواسته تا در  این نشست و گفتگوی اجتماعی شرکت کنند.
اخبار اقتصادی - مهر


ادامه مطلب...
نگارش در تاريخ 2016-08-24 توسط karebartar |

اخبار ,اخبار بین الملل ,,حامد کرزای

 

اخبار بین الملل - کرزای مخفیانه با طالبان مذاکره کرد

روزنامه نیویورک تایمز با انتشار گزارشی اعلام کرد که حامد کرزای به طور محرمانه با طالبان برای دستیابی به توافق صلح بدون مداخله متحدان غربی و آمریکایی خود مذاکراتی انجام داده است و این مساله روابط خدشه‌دار کابل و واشنگتن را وخیم‌تر کرده است.

 به نوشته روزنامه نیویورک تایمز، مقام‌های غربی و افغان گفتند، مذاکرات صلح با طالبان دلیل حامد کرزای، رئیس جمهوری افغانستان برای به تعویق انداختن امضای توافقنامه امنیتی دوجانبه با واشنگتن و خدشه‌دار شدن رابطه‌اش با آمریکا را توضیح می‌دهد.

این ارتباط‌های محرمانه اقدامات کرزای برای تحریک دشمنی حامیان آمریکایی‌اش را توضیح می‌دهند. در هفته‌های اخیر کرزای به عدم امضای این توافقنامه امنیتی دوجانبه ادامه داده و بر آزادی صدها شبه‌نظامی طالبان از زندان تاکید و به توزیع مدارک تحریف شده از آنچه که آن را جرائم جنگی آمریکا می‌داند، اقدام کرده است.

به گفته افراد مطلع این ارتباط‌های محرمانه با طالبان نتیجه‌ اندکی داشته است اما این اقدامات به از بین بردن اطمینان باقی مانده میان آمریکا و کرزای کمک کرده است. حمایت از اقدامات جنگ شدیدا کاهش یافته و مقام‌های آمریکایی‌ می‌گویند آن‌ها مطمئن نیستند که بتوانند حداقل همکاری امنیتی را با دولت کرزای یا جانشینش پس از انتخابات ریاست جمهوری سال جاری میلادی افغانستان داشته باشند.

این توافقنامه امنیتی دوجانبه که می‌تواند راه را برای حضور نیروهای آمریکایی به منظور آموزش نیروهای افغان و مقابله با تروریسم در این کشور پس از پایان سال جاری میلادی باز کند، از سوی کرزای امضا نشده و بارک اوباما، رئیس جمهوری آمریکا امروز (سه‌شنبه) فرماندهان ارشد خود را به کاخ سفید فراخواند تا درباره آینده ماموریت آمریکا در افغانستان رایزنی کنند.

این مقام‌های غربی و افغان که خواستند نامشان فاش نشود، گفتند که ظاهرا این اقدام نوامبر سال گذشته میلادی یعنی زمانی که میزان بی‌اعتمادی میان کرزای و متحدانش به بیشترین میزان رسیده بود، توسط طالبان پیشنهاد شد. کرزای نیز به نظر می‌آید که فورا این پیشنهاد را که شانسی برای دستیابی به توافقی برای پایان درگیری‌ها می‌داند پذیرفته است.

اما این ارتباطات صلح‌آمیز هنوز به هیچ توافقنامه مشخص یا زمینه آغاز مذاکرات دست نیافته است و هنوز مشخص نیست که آیا طالبان قصد دارد به طور جدی این مذاکرات را دنبال کند و یا تنها می‌خواهد روند امضای توافقنامه امنیتی دوجانبه را مختل سازد.

اما این در حالی است که ایمیل فیضی، سخنگوی کرزای به این ارتباط‌های محرمانه با طالبان اذعان کرده و گفت: این گفت‌وگوها ادامه‌دار دو ماه اخیر بسیار مثبت بود.
اخبار بین الملل - ایسنا

 


ادامه مطلب...
نگارش در تاريخ 2016-08-23 توسط karebartar |

اخبار, اخبار سیاست خارجی,دیدار ظریف و جان کری


 اخبار سیاست خارجی - اطلاعیه وزارت خارجه درباره دیدار ظریف و جان کری

اداره کل دیپلماسی رسانه ای وزارت امور خارجه ضمن رد خبرسازی‌ها در خصوص دیدار وزیران خارجه ایران و آمریکا تاکید کرد که این دیدار در چارچوب مذاکرات هسته ای و نشست آتی ایران و 1+5 بوده است.

به گزارش مهر، اداره کل دیپلماسی رسانه ای وزارت امور خارجه اعلام کرد: محمدجواد ظریف و جان کری وزیران خارجه ایران و آمریکا در حاشیه اجلاس امنیتی مونیخ دیدار و در خصوص مسائل هسته ای و نشست آتی ایران و 1+5 گفتگو کردند.

بر اساس اطلاعیه وزارت امور خارجه هرگونه خبرسازی درباره محتوای این دیدار در گفتگوهای انجام شده دقیق نبوده و مورد تایید نیست.
 اخبار سیاست خارجی - مهر
 


ادامه مطلب...
نگارش در تاريخ 2016-08-22 توسط karebartar |

اخبار ,اخبار ورزشی,مذاکرات ایران و 1+5

 

اخبار سیاست خارجی - برای تصمیم گیری درباره مکان و زمان انجام مذاکرات ایران و 1+5
ظریف و اشتون امشب در مونیخ دیدار می‌کنند

محمد جواد ظریف، وزیر امور خارجه کشورمان و کاترین اشتون، مسوول سیاست خارجی اتحادیه اروپا امشب (11 بهمن ماه) در مونیخ با یکدیگر دیدار می‌کنند.

ظریف که به منظور شرکت در پنجاهمین نشست کنفرانس امنیتی مونیخ به آلمان سفر کرده است، در حاشیه اولین روز از این اجلاس و در ساعت 19:30 به وقت تهران با اشتون دیدار می‌کند.

قرار است دو طرف در این دیدار درباره زمان و مکان و جزییات مربوط به انجام مذاکرات مربوط به گام نهایی مذاکرات ایران و 1+5 گفت‌و گو و تبادل نظر و تصمیم گیری کنند. 

اخبار سیاست خارجی - ایسنا

 


ادامه مطلب...
نگارش در تاريخ 2016-08-21 توسط karebartar |

طرز تهیه کرپ,نحوه پخت کرپ


مواد لازم : برای 16 تا 18 عدد کرپ

 

 شیر  1 لیوان  آرد سفید نرم  یک لیوان 125 گرم  تخم مرغ  5 عدد  روغن مایع  4 تا 5 قاشق سوپخوری  نمک به مقدار لازم


آرد سفید نرم (اهالی چین و ژاپن غالبا کرپ را با آرد برنج نرم تهیه می کنند)


طرز تهیه :
کرپ در حقیقت نوعی نان نازک است که در تابه کوچک روی حرارت ملایم تهیه می شود و مواد مختلفی از قبیل گوشت، پنیر ، سبزی و مربا میان آن گذاشته ، پس از پیچیدن مصرف می گردد . کرپ را می توان قبلا تهیه کرده ، چند روز در یخچال نگهداری نمود.

مسئله مهم در تهیه کرپ نازکی و ظرافت آن است.

تمام مواد را مخلوط کرده ، خوب هم می زنیم تا مایه ای کاملا صاف و بدون گلوله بدست آید. در صورتی که به آسانی آرد در مایه حل نشد ، آن را از صافی رد می کنیم. تابه کوچک دسته داری را که بهتر است از جنس تفلون باشد ، کمی چرب کرده روی حرارت ملایم قرار می دهیم تا گرم شود. 3 تا 4 قاشق سوپخوری از مایه میان تابه می ریزیم و تابه را می غلطانیم تا سطح تابه از مایه پوشیده شود.

تابه را دوباره روی حرارت ملایم قرار می دهیم تا کرپ کمی برشته شود و آن را در سینی بر می گردانیم و به همین ترتیب تمام کرپ ها را آماده می کنیم . باید توجه داشت کرپ ها حتی المقدور نازک تهیه شوند.

اگر از مایه مقدار بیشتری در تابه بریزیم ، کرپ ها ضخیم می شوند و لطف خود را از دست می دهند. این نکته قابل توجه است که مواد لازم را باید در قسمت برشته کرپ ریخته و بعد آن را لوله کرد و بعد سرخ نمود . مگر کرپ هایی که در آنها مربا و خامه ریخته می شود . در این صورت باید دو طرف کرپ را برشته کرد که بعد از ریختن مواد داخل کرپ احتیاجی به سرخ کردن طرف دیگر نداشته باشیم.***

 

منبع : groohashpazi.blogfa.com


ادامه مطلب...
نگارش در تاريخ 2016-08-19 توسط karebartar |

اخبار ,اخبار اجتماعی ,شهرداری تهران

 

اخبار اجتماعی - در واکنش به انتشار مدارک تقصیرکاری شهرداری در حادثه خیابان جمهوری در پیام نو
بهمن کشاورز: دادستانی می ‏تواند علیه شهرداری تهران اعلام جرم کند/ بازداشت دو مامور آتش نشانی جای تامل دارد

در قسمت‏ های مربوط به بی احتیاطی و بی مبالاتی و عدم رعایت نظامات دولتی، دادستانی هم می‏ تواند دخالت و علیه برخی مسئولان شهرداری تهران اعلام جرم کند. هر نوع اشکال و ایرادی از این قبیل در خور ورود دادستانی و همچنین سازمان بازرسی کل کشور است.

دو روز بعد از بازداشت دو نفر از ماموران آتش نشانی، اطلاعات و اسناد منتشر شده حکایت از آن دارد که مسئولان آتش نشانی و شهرداری به طور مشخص معاون خدمات شهری شهرداری از ماه‏ها قبل در جریان نقص فنی خودروهای آتش نشانی قرار داشتند.

 

علی رغم انتشار شواهدی در این خصوص همچنان دو مامور آتش نشانی تهران در بازداشت به سر می‏ برند و همزمان نهادهای نظارتی موضع‏گیری روشنی در قبال مسئولیت مستقیم مقامات آتش نشانی و شهرداری در این خصوص نداشته‏ اند.

از یک سو مجلس و به طور مشخص کمیسیون اصل نود همچنان در موضع سکوت قرار دارند و از طرف دیگر نیز نهادهایی چون دادستانی و سازمان بازرسی کل کشور به سمت انجام تحقیقات عمیق‏ تر بر ابعاد این ماجرا نرفته‏ اند.

بهمن کشاورز، حقوقدان و استاد دانشگاه در خصوص نقشی که کمیسیون اصل نود مجلس می‏تواند برای روشن شدن ابعاد این ماجرا ایفا کند به پیام نو گفت: «اصل نود قانون اساسی حکایت از آن دارد که هر کس شکایتی از طرز کار قوه مجلس یا قوه مجریه و یا قوه قضائیه داشته باشد، می ‏تواند شکایت خود را کتبا به مجلس شورای اسلامی عرضه کند و مجلس موظف است که به این شکایت رسیدگی کند». وی ادامه داد: «بنابراین دخالت کمیسیون اصل نود در این قضیه منوط و موکول به این است که کسی شکایتی داشته باشد.

 

اگر چنین اعلام شکایتی بشود کمیسیون اصل نود به ناچار درگیر خواد شد و با توجه به اینکه این مطلب راجع به عموم مردم است، مجلس مکلف است که نتیجه بررسی‏های خود را به اطلاع عموم مردم برساند».

بهمن کشاورز همچین در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه آیا بر اساس این استدلال‏ها کمیسیون اصل نود اجازه ورود به موضوعات پیرامون آتش نشانی تهران را نخواهد داشت، توضیح داد: «منطق اصل نود چنین چیزی را می‏ گوید اما به موجب اصول دیگر قانون اساسی  نمایندگان حق دارند در همه امور مربوط به کشور تحقیق و بررسی و اظهار نظر کنند. از آنجا که کمیسیون اصل نود هم توسط قسمتی از همین نمایندگان اداره می‏ شود، این کمیسیون می‏ تواند به موجب اصول مربوط به وظایف و اختیارات نمایندگان وارد این موضوع شده و به تحقیق و بررسی بپردازد».

وی درباره ورود دادستانی به این موضوع و اعلام جرم علیه مقامات مقصر گفت: «این مورد تا آنجا که ابتدا به نظر می‏ رسد از موارد حق الناس است. یعنی فردی که متاسفانه وفات یافته فردی است که اولیای دمی دارد که می‏ توانند اعلام شکایت و تقاضای دیه کنند. اما در قسمت‏ های مربوط به بی احتیاطی و بی مبالاتی و عدم رعایت نظامات دولتی، دادستانی هم می‏ تواند دخالت و علیه برخی مسئولان اعلام جرم کند».

 

این استاد دانشگاه ادامه داد: «هر نوع اشکال و ایرادی از این قبیل در خور ورود دادستانی و همچنین سازمان بازرسی کل کشور است که در نهایت سازمان بازرسی کل کشور هم در صورت جمع آوری ادله و کفایت دلایل، مطالب را به دادسرا اعلام خواهد کرد. بنابراین دادستان می‏ تواند ابتدا به این موضوع ورود کند».

بهمن کشاورز در پایان درباره بازداشت دو مامور آتش نشانی نیز گفت: «به نظر من در وهله اول و با توجه به میزان آگاهی که ازکم و کیف قضیه وجود دارد، اگر قرار بازداشت برای این دو نفر صادر شده باشد قرار سنگینی است و اگر به علت عدم توثیق وثیقه و یا عدم امکان تعرفه کفیل بازداشت شده باشد، در آن صورت البته جای تامل دارد چون توجه اتهام به اینها در حدی که قرار برایشان صادر شود، در آغاز امر مقداری جای تامل است».

اخبار اجتماعی - پیام نو

 


ادامه مطلب...
نگارش در تاريخ 2016-08-18 توسط karebartar |

خودشناسی,خودشناسی احساسی ,شناخت خود

اولین قدم برای ازدواج خودشناسی است. یعنی از تمایلات، اهداف، نیازها و روحیات خود اطلاع دقیق و کافی داشته باشیم و بتوانی خودمان را توصیف کرده و بگوییم دقیقا چرا اینطور هستیم و چه چیزی می خواهیم.

خودشناسی کار ساده ای نیست. بدون شناخت خود نه تنها به احتمال زیاد ازدواج شما به شکست منجر می شود بلکه حتی رابطه های عادی شما با اطرافیان دور و نزدیکتان نیز اگر شناخت صحیحی از خودتان، نداشته باشید مختل خواهد شد.

این مطلب می تواند به شما در کسب مهارت خودشناسی کمک کند.

خودشناسی احساسی چیست؟
یعنی این که بدانید چه احساساتى دارید، معناى آن ها را بفهمید و بتوانید انتخاب هاى درستی بکنید، از خود در مقابل درد و رنج روحى و لطمه ها و صدمه هاى عاطفى محافظت کنید و قادر باشید بر عواطف و احساسات منفی خود نظیر خشم، عصبانیت، ناکامی، نفرت، غم و اندوه و ... مسلط باشید و آن ها را در شرایط تنش تحت کنترل درآورید.

آشنایی با احساسات و بیان مناسب و مدیریت شده آن ها مهارت بسیار مهمی محسوب می شود چرا که:
1- ناآگاهی در تشخیص احساسات تان و بروز ناشایست آن ها، زندگی زناشویی آینده شما را دچار تنش می کند: روانشناسان معتقدند برای برقراری ارتباطی سالم و بدون تنش و تعارض با افراد مختلف از جمله همسر ابتدا لازم است که احساساتمان را به درستی تشخیص دهیم و به طریق مناسبی بیان کنیم. بررسی روابط زوجینی که اختلاف و تنش در بین آن‌ها بالاست، نشان می دهد افرادی که با احساسات خود نامانوسند یا آن ها را صادقانه با طرف مقابل مطرح نمی کنند در لحظه های وقوع تعارض و تنش سردرگم می شوند و در تشخیص بهترین نوع عکس العمل به اشتباه می افتند.

2- زمانی که شما با احساسات خودتان غریبه اید، قادر به درک احساسات همسرتان هم نخواهید بود: زمانی که شما نتوانید احساس خشم و عصبانیت را در خودتان تشخیص دهید قادر نخواهید بود احساس خشم همسرتان را نیز تشخیص دهید و علائم آن را قبل از این که به نقطه اوج و بحرانی برسد درک کنید؛ طبیعی است که در چنین شرایطی شما توانایی یک برخورد صحیح را نخواهید داشت؛ چرا که اصلاً متوجه احساس همسرتان نشده اید؛ در نتیجه واکنش خشم او، ممکن است سریعا واکنش خشم شما را فعال کند و به ایجاد دلخوری های عمیق و جدی منجر شود.

خودشناسی,خودشناسی احساسی ,شناخت خود

چگونه سواد «احساسی-عاطفی» خود را بالا ببریم؟
1- قبل از هر چیز، باید بتوانید احساسات خود را تشخیص دهید و بفهمید که چرا دچار این احساسات شده اید: در طول روز با کدام یک از احساسات بیشتر درگیر هستید؟ خوشحالی، امید، رضایت، غم و اندوه، دلواپسی، نفرت، خشم یا...؟! این نوع احساسات را در خود شناسایی کنید و عوامل به وجودآورنده آن را بیابید.

اگر می خواهید زندگی آینده تان موفقیت آمیز باشد باید بتوانید هنگام بروز هر گونه تعارض از احساسات ناخوشایند خود نظیر ناراحتی، عصبانیت و ... با یکدیگر صحبت کنید تا احساسات منفی شما روی هم انباشته نشوند و ناگهان اختلافی کوچک و ناچیز، خشم شما را چند برابر نکند

2- نگذارید احساسات منفی روی هم انباشته شود: خیلی از زن ها تصور می کنند باید همیشه سکوت کنند و احساساتشان را در خودشان بریزند. اگر در آستانه ازدواج هستید و فکر می کنید این الگوی شما در زندگی شما خواهد بود، بدانید که در زندگی تان به در بسته خواهید خورد. بسیاری از زوجین مراجعه کننده به مشاور که در شرف طلاق هستند اظهار می کنند که «من سال هاست برای جلوگیری از وقوع هر گونه تعارضی خشم خود را سرکوب و سکوت کرده ام. اینک که صدای اعتراضم را به گوش همسرم می رسانم، او متعجب می شود و توان پذیرش عصبانیت من را ندارد». اگر می خواهید زندگی آینده تان موفقیت آمیز باشد باید بتوانید هنگام بروز هر گونه تعارض از احساسات ناخوشایند خود نظیر ناراحتی، عصبانیت و ... با یکدیگر صحبت کنید تا احساسات منفی شما روی هم انباشته نشوند و ناگهان اختلافی کوچک و ناچیز، خشم شما را چند برابر نکند.

3- جابجایی احساسی ممنوع: سعی نکنید از بیان احساساتتان خودداری کرده یا حس خشم و عصبانیت خود را به یک گذشت و بخشش دروغین تبدیل کنید، منشا چنین رفتاری ترس از تایید نشدن، ترس از طرد شدن، ترس از کامل نبودن، ترس از بالا گرفتن تعارض، ترس از مورد قضاوت قرار گرفتن یا برچسب خوردن و ترس از فروپاشی رابطه تان است.

مثلا فرض کنید خانواده نامزد شما اصرار دارند مراسم را آن طور که رسم خودشان هست به جا بیاورند و شما تمایل دارید به روش خانواده خود عمل کنید. در نهایت شما به خواست آنها تن می دهید اما در حالی که به شدت رنجیده اید سعی می کنید لبخند بزنید و یا سکوت کنید. این یعنی جابه جایی احساسات. شما با این جا به جایی، ناخواسته علائمی از گوشه گیری یا انزوای هیجانی و بی عاطفگی از خود نشان  می دهید که در نهایت بینتان فاصله بسیاری ایجاد خواهد کرد.

4- احساساتتان را به طریقی مناسب ابراز کنید: تاکنون درباره معجزه«ضمیر من» چیزی شنیده اید؟ بررسی در زندگی افراد طلاق گرفته، نشان می دهد که این افراد به هنگام نشان دادن احساس عصبانیت و تخلیه آن، انگشت اتهام را به سمت طرف مقابل نشانه می رفتند و از این عبارات استفاده می کردند: «تو باعث عصبانیت من شدی»، «رفتار تو در جمع باعث شرمندگی من شد» و ... اما با استفاده کردن از این عبارات طرف مقابل شما فقط سرزنش شما را می شنود نه احساسات ناخوشایندتان را. طبیعی است که نامزدتان با شنیدن چنین عباراتی به دفاع از خود بپردازد نه همدلی کردن با شما یا تلاش برای حل مسئله! و اما عبارات مناسب این چنین است: «وقتی از زحمات من قدردانی نمی شود، عصبانی می شوم»، «وقتی در جمع نادیده گرفته می شوم، احساس خجالت و شرمندگی می کنم».

5- روابط اجتماعی را فراموش نکنید: مهم نیست که چقدر به ارتقای سلامت احساسی خود زمان اختصاص می دهید، شما باز هم به همراهی دیگران برای دست یافتن به احساسی بهتر نیازمندید. انسان ها موجوداتی اجتماعی هستند که به روابط و ارتباطات مثبت با دیگران نیاز احساسی دارند.

6- دقت کنید که ابراز نامناسب احساسات تان چه عواقب منفی در پی دارد؟ یقینا تا زمانی که شما احساساتی نظیر تنش و عصبانیت را بدون مدیریت و به شکل منطقی با اطرافیان از جمله همسر آینده تان مطرح نکنید بلکه شروع به داد و بیداد کردن و بهانه گیری کنید، این پیغام را به او می رسانید که او علت به وجود آمدن چنین احساساتی در شماست. ناگفته پیداست که روابط زوجین بدون مهار صحیح احساسات سریعا به سردی می گراید.
منبع: سپیده دانایی/تبیان


ادامه مطلب...
نگارش در تاريخ 2016-08-17 توسط karebartar |

اخبار ,اخبار ورزشی,تیم فوتبال پرسپولیس

 

اخبار ورزشی - آمار نگران کننده پرسپولیس در چهار بازی/ چه بلایی سر تیم دایی آمده؟

تیم فوتبال پرسپولیس که تا چند هفته پیش یکی از شانس‌های اصلی قهرمانی به حساب می‌آمد، چهار هفته است که رنگ پیروزی را ندیده و از 12 امتیاز ممکن در خوشبینانه‌ترین حالت، فقط 2 امتیاز را از آن خود کرده است.

این اتفاق در شرایطی رخ داده که در نیم فصل اول پیش‌بینی می‌شد شاگردان دایی در نیم فصل دوم کار سخت‌تری پیش رو خواهند داشت.

به گزارش خبرنگار مهر، با نزدیک شدن مسابقات لیگ برتر فوتبال به هفته‌های پایانی، تیم‌های مدعی قهرمانی به تدریج با افزایش امتیازاتشان، جای خود را در صدر جدول مستحکم‌تر می‌کنند. در میان تیم‌های بالانشین جدول، پرسپولیس اوضاعی متفاوت‌تر از سایر حریفانش دارد.

شاگردان علی دایی که نیم فصل دوم را امیدوارانه شروع کرده بودند، به یکباره با افت مواجه شدند. آنها آخرین برد خود را در هفته بیستم به دست آوردند و از چهار بازی فقط دو امتیاز کسب کرده‌اند؛ تا جایی که حالا حتی کسب سهمیه آسیایی را هم در خطر می‌بینند.

باخت پرسپولیس به گسترش فولاد در حالی رخ داد که با وجود برگزاری بازی در تبریز، سرخپوشان به سه امتیاز آن نیاز مبرم داشتند. با وجود این پرسپولیس حتی موفق نشد یک امتیاز از این مسابقه خارج از خانه کسب کند تا کسب عنوان قهرمانی، حالا دورتر از قبل به نظر بیاید.

در خوشبینانه‌ترین حالت ممکن پرسپولیس از چهار مسابقه گذشته خود می‌توانست 12 امتیاز کسب کند. بازی با تیم‌های بالانشین جدول، این مزیت را برای علی دایی و تیمش داشت تا با شکست این رقیبان جدی، با اختلاف زیاد صدرنشین باشد ولی نتیجه مساوی برابر نفت تهران، باخت برابر فولاد و تساوی مقابل استقلال این شانس را از سرخپوشان گرفت. باخت به گسترش فولاد هم تیر خلاصی بود بر کسب حداکثر امتیاز از چهار مسابقه پی در پی تا کار پرسپولیس برای برگشتن به صدر جدول دشوارتر از قبل بشود.

هرچند رقابت دیگر تیم‌های بالانشین در هفته‌های باقیمانده مجددا این شانس را برای دایی و تیمش فراهم می‌کند که اختلاف امتیازاتش را با آنها کمتر کند، ولی حالا همه چیز در دست رقیبان پرسپولیس است. البته زمانی که اکثر بازی‌های پرسپولیس در نیم فصل اول در تهران برگزار می‌شد، بسیاری از کارشناسان پیش بینی می‌کردند که تیم دایی به خاطر بازی‌های خارج از خانه در نیم فصل دوم با افت و کسر امتیاز مواجه شود.

کسب دو امتیاز از چهار مسابقه آن هم بعد از تساوی کسل کننده برابر استقلال در دربی 78 و باخت به گسترش فولاد، حالا هواداران پرسپولیس را ناامید کرده است؛ بخصوص اینکه وضعیت این باشگاه بعد از استعفای محمد رویانیان هم مبهم است. باید دید پرسپولیس از دو بازی سرنوشت ساز آتی خود برابر فولاد خوزستان در جام حذفی و سپاهان در هفته بیست و پنجم لیگ برتر می‌تواند سربلند خارج شود یا اینکه شاگردان دایی جام قهرمانی و کسب سهمیه آسیایی را دورتر و دورتر از دستان خود خواهند دید.
اخبار ورزشی - مهر

 


ادامه مطلب...
نگارش در تاريخ 2016-08-15 توسط karebartar |
طراحی سایت برای شرکت های ایده محور
همان طور که می دانید امروزه بسیاری از شرکت ها پایه و اساس خود را بر مبنی ایده پردازی و خلاقیت قرار می دهند و به دنبال نوآوری می باشند. این نوع شرکت ها معمولا به دنبال طراحی سایتی برای شرکت خود می باشند که بر مبنی ایده پردازی و خلاقیت شکل گرفته شده باشد. در این مقاله با اصول طراحی سایت برای شرکت های ایده محور آشنا می شویم و در می یابیم چگونه سایتی زیبا و مناسب طراحی کنیم.
اصول طراحی سایت برای شرکت های ایده محور
در هنگام طراحی وب سایت برای شرکت هایی که بر مبنی خلاقیت و ایده پردازی شکل گرفته است همواره باید نکاتی را رعایت کنید. در مر حله اول توجه به جنبه های خلاقیت با توجه به نوع آن شرکت در طراحی وب سایت از اهمیت ویژه ای برخوردار می باشد. بخش های مختلف اینگونه از سایت ها باید بر مبنی خلاقیت واستراتژی کسب و کاری آن شرکت چینش شود و به طور کلی بر مبنی نکات زیر باشد.

پویا و کارامد
دارای طراحی زیبا و خلاقانه
توجه به جنبه های خلاقانه کسب و کار مورد نظر
مبنی بر استاندارد های روز طراحی سایت

اجزای اصلی طراحی سایت برای شرکت های ایده محور
در طراحی سایت برای اینگونه از شرکت ها همواره تمامی صفحات سایت باید بر مبنی خلاقیت شکل گرفته باشد. تمامی صفحات خصوصا صفحه اصلی سایت باید بر مبنی خلاقیت و ایده پردازی ایجاد شود تا نمادی از شرکت های ایده محور باشد. در این بخش با چگونگی طراحی صفحات سایت بر مبنی سایت های ایده محور آشنا می شویم.

HOME PAGE
طراحی HOME PAGE سایت باید بر مبنی خلاقیت و نوآوری صورت بگیرد، چرا که این صفحه اولین صفحه وب سایت شما می باشد. طراحی اولین صفحه وب سایت شما باید منظم دقیق و دارای کارایی بالایی باشد، علاوه بر اینکه جنبه های زیباشناختی بر مبنی استاندار های وب نیز در آن رعایت شده باشد. در طراحی این صفحه از سایت باید ایده پردازی بیشتری با توجه به کسب و کار های شرکت ارائه شود. صفحه خدمات
در هنگام طراحی سایت در صفحه خدمات نیز باید یک سری نکات کلی رعایت شود. صفحه خدمات یکی از اصلی ترین صفحه های داخلی سایت شما می باشد. این صفحه را می توانید به شکل های مختلف و بر مبنی خلاقیت طراحی کنید.

صفحه درباره ما و تماس با ما
یکی از صفحات مهم در هر وب سایتی صفحه درباره ما و تماس با ما می باشد. در هنگام طراحی وب سایت برای شرکت های ایده محور سعی کنید با توجه به صفحه اول سایت دیزاین مناسبی را برای اینگونه از صفحات ایجاد کنید تا اطلاعات جامعی را در باره فعالیت شرکت، سابقه کار، و چگونگی شروع فعالیت را در اختیار کاربران قرار میدهند.
صفحه تماس با ما نیزمی تواند دربردارنده شماره تماس،ایمیل، فکس، نقشه و... باشد و شکل قرار گیری کلیه المان های صفحه بر مبنی خلاقیت باشد.

نوع فونت
در طراحی سایت برای شرکت های ایده محور نوع فونت انتخابی سایت نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار باشد. نوع فونت سایت بهتر است جدید و خوانا باشد تا جنبه های خلاقانه آن شرکت را به تصویر بکشد. در بعضی از این مواقع می توانید از 2 فونت برای جذاب تر کردن سایت خود استفاده کنید به شرطی از استراتژی مناسبی استفاده کرده باشید.

لینک سازی داخلی
از آنجایی که برای هر شرکتی کسب جایگاه مناسب در موتورهای جستجو از اهمیت ویژه ای برخوردار می باشد توجه به اصول سئو و بهینه سازی سایت نیز اهمیت می یابد.همچنین دیزاین کلی سایت باید بر مبنی لینک سازی داخلی شکل گرفته باشد تا سئو مناسبی برای سایت ایجاد شود. دیزاین کلی سایت باید بر مبنی لینک سازی شکل گرفته باشد به طوری که برای دسته بندی ها، محصولات مرتبط و... دیزاینی زیبا و خلاقانه ایجاد شود.

رنگ
انتخاب پالت رنگ مناسب در طراحی سایت از اهمیت ویژه ای برخوردار می باشد خصوصا اگر آن سایت برای شرکتی ایده محور باشد. در هنگام طراحی سایت برای اینگونه از شرکت ها می توانید با توجه به نوع لگو و رنگ تجاری از رنگ مناسبی در طراحی سایت استفاده کنید.

استفاده از اینفوگرافیک
اینفوگرافیک نمایش اطلاعات به زبان تصویری ساده و قابل درک برای مخاطب به کمک تصاویر،متن و طراحی است که به دلیل جذابیت های بصری باعث جذب بیشتر مخاطب می شوند.اینفوگرافیک ها علاوه بر اینکه اطلاعات زیادی را در قالب تصویر به مخاطب انتقال می دهند،به دلیل داشتن جذابیت مخاطب را بر خلاف یک متن طولانی خسته نمی کنند.امروزه اینفو گرافیک ها بخش مهمی از بازاریابی محتوا و بازاریابی شبکه های اجتماعی را تشکیل داده است. اگر به دنبال طراحی وب سایت جذاب برای مخاطبان خود هستید، به شما توصیه می کنیم اینفوگرافیک ها را فراموش نکنید!
امیدوارم این مقاله برای شما مفید واقع شده باشد و با رعایت خلاقیت و ایده پردازی بتوانید خدمات متنوعی به مشتریان خود ارائه دهید و در راستای جلب رضایت آن ها گام بردارید.
ادامه مطلب...
نگارش در تاريخ 2016-08-15 توسط karebartar |
رپورتاژ
طراحی سایت برای شرکت های ایده محور
مهاجرت به آمریکا
تهران من
سیستم دکوراسیون برترین آتلیه عروس های کشور سوئد در تبلت شما
پارتیشن
اهداف و تاکتیکها در تبلیغات اینترنتی
لادین
ماشین آلات و نقش آنها در صنعت
مبلمان اداری
چگونه محصولات و خدمات خود را تبلیغ کنیم
آرایش عروس
بیوگرافی بازیگران سریال خاطرات خون آشام
Persian music website
صبح بخیر
آزمون آیین نامه آنلاین
تجهیزات تالار سمیعی
طراحی سایت تخصصی
کمپرسور
خانه کودک فراز
خرید بک لینک

لینک های مفید
آموزش مجازی | فروش مکمل بدنسازی | آزمون آیین نامه آنلاین | چت روم| شرکت تبلیغاتی| افتادگی پلک | اعلام حریق | عمل زیبایی بینی | جراحی زیبایی بینی | صندلی اداری | آبنما | آگهی رایگان | چت روم فارسی | خرید کریو | متخص زنان و زایمان | آموزشگاه عکاسی | آزمون کانون وکلا |

قدرت گرفته از : پانا بلاگ

.: :.